たんぱく質を制限するのは非常に困難!

食事を基にして得たたんぱく質は、体の中で代謝され、不要なものは老廃物となり血液中にたまります。血液は腎臓に運ばれて濾過された後に、不要な老廃物は尿として体外に追い出されます。たんぱく質を摂れば摂るほど、老廃物が増える事になるため、腎臓に与える負荷が増してしまいます。腎機能を維持する上で、無用なたんぱく質は摂らない方が良いのです。けれど、たんぱく質は人体を動かす重大なエネルギー源となるため、適量は摂り入れるようにしましょう。カリウムは水に浸す事で流出するため野菜・芋類を献立に入れる場合、小さめのサイズに切って茹でこぼし又は水さらしを施してから調理を行ないましょう。茹でる事によって取り除けるカリウムの分量は、食材の品目や調理時の処理時間や形状・水量により違いが出ます。数値で示す場合、ほうれん草等の葉物野菜が45%、いんげん等の未熟豆類でおおよそ30%は取り除けます。小さく切り分ける、茹でこぼしに掛ける、きちんと搾る事で効果は高まります。慢性腎臓病における食事療法の意味合いは、慢性腎臓病を極力進行させない事と、良好な体調の存続です。人工透析開始前の俗に言う保存期に当たる方なら、食事療法によって腎不全の進行をスローペースにし、結果として人工透析の導入時期を遅らせられます。実際に人工透析が重要となってからも、体調を保ちながら安定して人工透析を続けていくために、食事療法は非常に重要な治療(医学の発達と共に進化していくことが多いです)法です。慢性腎臓病の食事療法が上手にいくと、体内に邪魔な老廃物や毒素がたまらなくなります。老廃物が排出される事で尿毒症にならず、慢性腎臓病の進行を遅らせることが出来ます。沿うとう上手くいった場合、慢性腎臓病はもう進行しなくなったのではないかと考えられるぐらいに遅らせる事が可能なのです。食事療法の難しさはけっして病理制限の内容ではありません。食事療法と言うのは、患者が自主的に取り組める最善の手法になります。慢性腎臓病疾患に罹ると糸球体が損傷を受けるので正常な血流がおこなわれず、不要な水分やナトリウムが体内に蓄積しやすくなってしまいます。同時に尿中に出されるはずの老廃物が、体内に居座り続けるようになります。結果として、血液中の窒素量が多くなり、尿毒症の元凶となったり、ナトリウムの数値が通常より増して高血圧を起こす危険性が高まります。なのできちんと食事療法を手掛けて、塩分・水分・蛋白質・エネルギーに関して特定量維持することが重要となります。浮腫がひどいときや尿量が少なすぎるときは、塩分以外に水分の病理制限も付随してきます。このような場合、飲み水だけにあらず、食品にふくまれる水分量もふくめます。浮腫がなかったり軽い場合は塩分の病理制限のみで済みます。こうした際の水分量の病理制限は病気の進行状況や尿量等総合的に踏まえて医師が適切な数値を出します。脱水になるとかえって腎臓の機能低下に繋がるので独断で病理制限をおこなう事は危険です。慢性腎臓病に悩まされる方にむけて、たんぱく質を抑えられる特殊食品が販売されています。これらを上手に活用するのが長続きのコツです。腎臓の機能が落ちていく程、現状以上に細かに食事を管理しないとならない状況に陥ります。更に、糖尿病の症状もある場合は血糖値を悪くしないために、エネルギー病理制限も伴います。食事内容は自己流で判断せずに、きちんとした知識を持つ医師や管理栄養士を頼るように心掛けましょう。肉や魚加えて卵や豆腐は多量のたんぱく質を有しており、食べ過ぎないように工夫する重要があります。甘いものと言えど思った以上に多くのたんぱく質が入っていたりします。お菓子の種類よっては乳製品や豆類が混入されているので、エネルギーが欲しいからと言って一気に食べると、基準値を超えたたんぱく質を摂取する事になります。例を挙げますと、ホットケーキ1枚当たりには卵1個分と同程度のたんぱく質が入っています。クレアチニンと言うのは筋肉内にある物質を基に創られる老廃物であり、腎臓に行き分離された後他の老廃物共々、尿中に排出されます。クレアチニンの量は、筋肉や運動量と密接に関わってきます。なので、通常男性の方が高めの数値になっています。筋肉量が落ちてくると、クレアチニンの量も減少します。加えて、妊娠状態にある際は、尿と合わせて排出するクレアチニンの量が多くなるために、本来の値よりクレアチニン量が低下します。体の3大栄養素として糖質・たんぱく質・脂質が挙げられます。糖質や脂質は体の中で燃焼すると水と二酸化炭素になり、腎臓や肺から排泄されやすいのですが、たんぱく質については性質上分解されると7~8割程度窒素を含んだ不要な老廃物になってしまうため、排泄時に腎臓に負担を与えてしまいます。なので、意図的にたんぱく質の摂取量を抑える重要性があります。健康体であるための最低限のたんぱく質摂取量は体重1kgにつき0.6g/日入り用であって、一日分で言えば30~40gに相当します。
参考にしたサイト⇒腎臓病食事宅配